Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2016
|
83.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 128.08g | Carbs: 157.43g.
Breakfast: Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Jacobs Кофе Растворимый, Овсяная Каша на Молоке, Сахарный Песок. Lunch: Яичный Белок, Молком Кефир Обезжиренный, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Seva.22.06.84's Weight History
|