Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2016
|
95.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2577 kcal
|
Fat: 116.71g | Prot: 132.30g | Carbs: 209.50g.
Breakfast: Сметана, Сырники Домашние, Томатный Сок. Lunch: Арбуз, Омлет с ветчиной, Окрошка. Dinner: Свекла Вареная, Томатный Сок, Коньяк, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Суп Харчо. Snacks/Other: Помидоры, Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Красном Вине, Морковь, Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Очаковский Квас. more...
|
|
3746 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours, Elliptical - 30 minutes, Swimming (slow) - 30 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|