Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2016
|
87.6 kg
Lost so far: 52.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3713 kcal
|
Fat: 170.87g | Prot: 125.08g | Carbs: 357.98g.
Breakfast: Русская Каша Крупа Ячневая, Груши, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Грейпфрут, Ананас, Dr Dias Отруби Пшеничные, Оливковое Масло. Lunch: Семга на Пару, Горчица, Сэн Сой Соевый Соус, Мистраль Чечевица Красная. Snacks/Other: Перекресток Панини с Салями, Маэстро Класс Панини с Ветчиной и Сыром, Zatecky Gus Пиво Светлое, Самса с Курицей, Сосиска в Тесте, Золотой Стандарт Пломбир со Вкусом Фисташки, Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|