Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2016
|
80.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2191 kcal
|
Fat: 80.07g | Prot: 88.18g | Carbs: 286.01g.
Breakfast: Амка Масло Сливочное 82,5%, Шармэль Пастила Клюквенная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мистраль Пшено Золотое, Домик в деревне Молоко 2,5%, Optimum Nutrition 100% Of Protein From Whey Vanilla. Lunch: Рижское Золото Шпроты в Масле, Мистраль Рис Жасмин Red Красный Ароматный, Красное Яблоко. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая, Мёд. Snacks/Other: Амка Кефир 1%, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vic.solovyev's Weight History
|