Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2016
|
88.3 kg
Lost so far: 51.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2057 kcal
|
Fat: 46.46g | Prot: 157.94g | Carbs: 262.91g.
Breakfast: Русская Каша Крупа Ячневая, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Грейпфрут, Ананас, Dr Dias Отруби Пшеничные, Курага. Lunch: Горчица, Гречка, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе. Dinner: Kuhne Горчица Сладкая Баварская, Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Лук, Чеснок, Морская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе, Ростагроэкспорт Сметана 10%. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко, Творог (Обезжиренный), Банан, Клубника, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|