Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2016
|
55.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3110 kcal
|
Fat: 153.29g | Prot: 101.30g | Carbs: 271.45g.
Breakfast: Леовит Чай, Ударница Зефир в Шоколаде, Белый Хлеб, Сыр Голландский, Блины на Молоке, Помидоры, Россия Щедрая Душа Любимые Десерты. Lunch: Кофе, Пестравка Молоко 3,2%, Ударница Зефир в Шоколаде, Россия Щедрая Душа Любимые Десерты, Блины на Молоке, Сыр Голландский. Dinner: Ударница Зефир в Шоколаде, Пестравка Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Любимые Десерты, Рококо Куриная Грудка Копчено-Вареная. Snacks/Other: ARO Зефир в Шоколаде, Каравай Сухари с Изюмом, Фисташки, Valio Жареный Сыр, Zatecky Gus Пиво Светлое, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
|
1579 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosinova2211's Weight History
|