Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2016
|
79.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
553 kcal
|
Fat: 26.72g | Prot: 12.41g | Carbs: 66.78g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Сахар, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lunch: Волжский Пекарь Сушки Малютка Простые, Леовит Батончик-Мюсли Черника с Лютеином. Snacks/Other: Campina Сливки Питьевые Стерилизованные, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Лимон, Сахарный Песок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VyacheslavIvanov's Weight History
|