Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2016
|
65.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 40.57g | Prot: 66.53g | Carbs: 75.61g.
Breakfast: Кофе, Хлеб Зерновой, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Milkana Творожный Сыр Легкий 17%, Куриная Грудка. Lunch: Дыня, Золотой Ключик Ириска, Milkana Творожный Сыр Легкий 17%, Печеночные Котлеты. Dinner: Азбука Вкуса Баранина Тушеная с Гречкой, Чай, Хрен, Milkana Творожный Сыр Легкий 17%, Дары Моря Икра из Морских Водорослей, Agama Королевская Креветка, Сыр Российский, Каждый День Мидии в Рассоле, Увелка Гречка с Овощами. Snacks/Other: Сладкий Остров Конфета с Нугой, Карамелью и Воздушным Рисом, Глазированная Шоколадом, Горбуша Соленая, Огурец (с Кожурой), Фанагория Вино Красное Полусладкое, Сыр Российский, Agama Королевская Креветка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|