|
48кг! когда же мы с вами встретимся?!...
|
49.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 58.26g | Prot: 98.97g | Carbs: 151.80g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Fine Life Чернослив Сушеный. Lunch: Останкинский Молочный Комбинат Ряженка Термостатная 2,5%, Вкуснотеево Творог 9%. Dinner: Laime Сыр Фасованный Твердый ПАРМЕЗАН, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Говядина Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс. more...
|
|
1758 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 10 minutes, Fitness Training (Workout) - 35 minutes, Breastfeeding - 2 hours, Showering - 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Sleeping - 9 hours, Resting - 7 hours, Standing - 2 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
 Comments
немного осталось :)
эх, где мои 47))
02 Aug 16 by member: Akrilat
|
02 Aug 16 by member: zoenka-dzhan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BlackMargo's Weight History
|