|
Всем привееет! Доброго настроя!
|
60.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
880 kcal
|
Fat: 31.17g | Prot: 52.51g | Carbs: 85.13g.
Lunch: Мультизерновой Хлеб, Сыр Рокфор, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Макароны Отварные. Dinner: Розовое Вино, Красный Лук, Помидоры, Яичница, Макароны Отварные, Лосось. Snacks/Other: Сыр Рокфор, Хлеб Черный, Лимонный Сок, Мёд, Вода. more...
|
|
2134 kcal
|
Exercise:
Do It Yourself (DIY) - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Cooking - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 3 hours and 29 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Standing - 1 hour and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mom Stifler's's Weight History
|