Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2016
|
62.9 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1002 kcal
|
Fat: 36.93g | Prot: 38.80g | Carbs: 132.64g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Шелковица Сушеная, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Летний День Молоко 3,2%, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кефир 2,5%, Prime Star Суши-Набор, Борщ Украинский. Dinner: Кефир 2,5%, Золотые Злаки Сибири Отруби Ржаные Очищенные, Шелковица Сушеная, Роллы Филадельфия. more...
|
|
2561 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Stretching (yoga) - 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 50 minutes, Aerobics - 55 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
|
Mariadesagn's Weight History
|