Karina1467's Journal, 01 Aug 16

ohje , ab heute ein Neuanfang, ivh hoffe ich halte durch , könnt ihr mich etwas unterstützen 😊

63 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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699 kcal

Fat: 13.64g | Prot: 74.42g | Carbs: 43.84g.   Breakfast: Roggenvollkornbrot, Böklunder Deutsches Corned Beef Klassik. Lunch: Strauchtomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Dinner: Edeka Deutsches Corned Beef, Merlot. more...

2108 kcal

Exercise: Ironing - 20 minutes, Working - 8 hours, Resting - 7 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...