Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2016
|
90.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2883 kcal
|
Fat: 89.47g | Prot: 192.89g | Carbs: 319.11g.
Breakfast: Pilos Twaróg Chudy 0,5%, Nasiona Siemienia Lnianego, Szczytno Płatki Jaglane, Hi Tec Whey C-6, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Olej Lniany, Kasza Jaglana, Mięso z Piersi Indyka, Halina Kasza Orkiszowa. Dinner: Mięso z Piersi Indyka, Primadonna Oliwa z Oliwek Extra Vergine, Olej Lniany, Ziemniaki, Kasza Jaglana, Halina Kasza Orkiszowa. Snacks/Other: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Olej Lniany, Chleb Żytni, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, BioTech USA Iso Whey Zero, Pilos Twaróg Półtłusty, Pestki Dyni. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|