Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2016
|
66 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
732 kcal
|
Fat: 33.46g | Prot: 25.60g | Carbs: 89.08g.
Breakfast: Noris Икра Минтая, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Морская Капуста, Ратибор Варенье Абрикосовое, Творог 9%, Зефир. Lunch: Невская Сушка Мини Сушки с Солью, Зеленая Стручковая Фасоль, Рот Фронт Халва Глазированная, Кофе. Dinner: Помидоры, Сыр Российский, МарС Сникерс, Банан. Snacks/Other: Крыжовник, Сладкий Остров Конфета с Нугой, Карамелью и Воздушным Рисом, Глазированная Шоколадом, Гречка Вареная, Тушеные Овощи, Свинина Тушеная, Помидоры. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|