Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2016
|
98.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 45.55g | Prot: 65.80g | Carbs: 135.91g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Чай, Простоквашино Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Батон, Салат из Помидоров и Огурцов, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
KBR_powermen's Weight History
|