Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2016
|
94.3 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 33.63g | Prot: 52.97g | Carbs: 149.38g.
Breakfast: Beyaz Ekmek, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Lunch: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Fırınlanmış veya Kızarmış Kaplı Tavuk Goğsü Derisi ile Birlikte, Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Cappy Vişne Suyu, Ülker Kepekli Grissini. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mutsuzkız's Weight History
|