Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2016
|
69.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 60.82g | Carbs: 166.77g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Куриное Филе, Рис Вареный, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Twix Твикс Белый Шоколад, Карусель Котлета Домашняя. Snacks/Other: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Варенье, Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akula1978's Weight History
|