Бритта's Journal, 28 Jul 16

Итак, я опять здесь, Гость, который 'косяком пошёл' сидит на море. И у меня есть немного времени.

71.8 kg Lost so far: 15.5 kg.    Still to go: 6.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1218 kcal

Fat: 53.17g | Prot: 55.74g | Carbs: 137.88g.   Breakfast: Французский Тост с Маслом, Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Тандер Арахис в Сахаре, Красные Яблоки, Шашлык из Баранины. Dinner: Арбуз, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные). Snacks/Other: Арбуз. more...

2503 kcal

Exercise: Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour, Race - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...