Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2016
|
77.7 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2200 kcal
|
Fat: 152.14g | Prot: 113.85g | Carbs: 93.45g.
Breakfast: Rama Спред, Каравай Хлеб Столовый, Сваля Сыр Литовский 45%, Котлеты из Индейки. Lunch: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кабачки Жареные, Пит-Продукт Сосиски Сливочные. Dinner: Лук, Огурец (с Кожурой), Пит-Продукт Сосиски Старорусские. Snacks/Other: Campina Нежный Пудинг Ванильный, Густияр Сгущенка с Сахаром. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ASviristel's Weight History
|