Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2016
|
101.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2489 kcal
|
Fat: 119.21g | Prot: 123.28g | Carbs: 222.22g.
Breakfast: Активиа Творожная, Перекресток Салат из Курицы с Фруктовым Ассорти, Хлеб Черный, Яичница. Lunch: Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Биг Мак. Dinner: Макароны Отварные, Котлета Говяжья, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Черемушки Торт Чародейка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|