Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2016
|
117.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2112 kcal
|
Fat: 56.91g | Prot: 187.51g | Carbs: 199.46g.
Breakfast: Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Геркулес Хлеб Зерновой, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья, Апельсин, Сыр Российский 17%, Ого Мюсли Запеченные с Бананом. Lunch: Куриные Бедра Варёные, Салат Овощной. Dinner: Syntrax Протеиновый Порошок Shake Whey Vanilla. Snacks/Other: Пиканта Вишневый Сироп, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей 3478's Weight History
|