Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2016
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67.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1666 kcal
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Fat: 86.12g | Prot: 79.96g | Carbs: 148.65g.
Breakfast: はちみつ, バナナ, チアシード, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 食パンのトースト, セブンプレミアム 温泉たまご. Dinner: ほっともっと 肉野菜炒めのみ, セブンイレブン 納豆, ローソン サラダチキン ハーブ. Snacks/Other: シュークリーム, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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