Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2016
|
94.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1978 kcal
|
Fat: 41.46g | Prot: 97.09g | Carbs: 325.34g.
Breakfast: Рафинад, Кофе (Эспрессо), Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Черная Смородина. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка. Dinner: Белый Хлеб, Чудо Йогурт. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dreamer-s's Weight History
|