Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2016
|
118 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2458 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 195.69g | Carbs: 262.06g.
Breakfast: Ого Мюсли Запеченные с Бананом, Ого Мюсли Запеченные с Орехом, Ого Мюсли Запеченные с Орехом, Сыр Российский 17%, Апельсин, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной. Dinner: Syntrax Протеиновый Порошок Shake Whey Vanilla. Snacks/Other: Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей 3478's Weight History
|