Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2016
|
49.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 60.28g | Prot: 99.11g | Carbs: 174.09g.
Breakfast: Клубника с Сахаром, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Абрикосы, Fine Life Чернослив Сушеный, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Snacks/Other: Нектарин, От Мартина Семечки с Морской Солью, Сладкая Кукуруза в Вакуумной Упаковке, Тёма Говядина, Яблоки. more...
|
|
1471 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 20 minutes, Showering - 15 minutes, Breastfeeding - 3 hours, Resting - 7 hours and 55 minutes, Sleeping - 10 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BlackMargo's Weight History
|