Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2016
|
61.6 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 36.09g | Prot: 57.03g | Carbs: 178.07g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Дары Природы Финики Сушеные, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Каравай Ржаное Чудо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кефир 2,5%, МЛМ Борщ с Мясом. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Шелковица Сушеная, Золотые Злаки Сибири Отруби Ржаные Очищенные, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Творог 5%, Апельсин, Сыр Тильзитер. more...
|
|
1878 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
Mariadesagn's Weight History
|