Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2016
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43.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1295 kcal
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Fat: 26.92g | Prot: 101.57g | Carbs: 168.98g.
Breakfast: レタス, ささみ, 枝豆, 生卵, 玄米, きんぴらごぼう, バナナ, 小松菜, りんご（皮なし）, 明日香野 きな粉, コーヒー, 森永製菓 ウイダーin BAR プロテイン. Lunch: ささみ, トマト, レタス, SHOWA ホットケーキ. Dinner: Blendy カフェオレ カロリーハーフ, ささみ, パプリカ, カボチャ, アイスコーヒー 砂糖・クリーム入り, トマト. Snacks/Other: ミックスナッツ, 三幸製菓 ぱりんこ, ザバス プロテインドリンク. more...
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1477 kcal
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Exercise:
Cleaning - 4 hours and 35 minutes, Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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モッチーニ8354's Weight History
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