Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2016
|
82.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2353 kcal
|
Fat: 86.53g | Prot: 183.53g | Carbs: 222.12g.
Breakfast: Syntrax Протеин Trophix 5.0 (Syntrax), Волжский Молоко (Волгоградское). Lunch: Геркулесовая Каша на Молоке. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Хлеб Деревенский, Куриное Филе, Картофельное Пюре, Черная Смородина. Snacks/Other: Волжский Молоко (Волгоградское), Ultimate Nutrition Prostar Casein, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Лента Хлеб Деревенский, Простоквашино Кефир 1%, Яичница. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey_vlg's Weight History
|