|
Можно было бы и 60 кг поставить, но эти 100 г поднимают настроение, которого типа нет.
|
59.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 40.54g | Carbs: 129.94g.
Lunch: Сухари, Лимонный Сок, Простоквашино Сметана 25%, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Макароны Отварные. Dinner: Козий Сыр (Мягкий), Листья Салата, Rich Сок Апельсин Манго, У Палыча Рулетики с Ветчиной, Балтийский берег Паштет Рыбный, Хлеб. more...
|
|
1994 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Grocery Shopping - 1 hour, Cooking - 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Standing - 2 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|