Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2016
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3306 kcal
|
Fat: 121.49g | Prot: 142.30g | Carbs: 407.46g.
Breakfast: Lidl Bułka Fitness, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Bieluch Serek Waniliowy, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Biedronka Cola Original Light, Delikatesowa Szynka Drobiowa Mielona, Pomidory, Pikok Szynka z Kurcząt, Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy, Delikate Serek Wiejski, Biedronka Bułka z Ziarnami. Dinner: Drożdżówka z Makiem, Ogórek (Obrany), McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Kawa (Rozpuszczalna), Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami, Pierś z Kurczaka Gotowana. Snacks/Other: Biedronka Chocofini Krem, Lidl Bułka Fitness, Sympathica Powidła Śliwkowe Węgierkowe, Magnetic Kakao, Rikka Musztarda Sarepska, Ferrero Tic Tac, Jabłko, Śliwki. more...
|
|
2131 kcal
|
Exercise:
Standing - 5 hours and 50 minutes, Grocery Shopping - 1 hour and 20 minutes, Reading - 1 hour and 25 minutes, Resting - 8 hours and 55 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
domino1990's Weight History
|