Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2016
|
50.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 73.15g | Prot: 62.66g | Carbs: 175.39g.
Breakfast: Фундук, Чернослив, Грецкие Орехи, Ламбер Сыр, Хлеб 8 Злаков, Чай. Lunch: Чай, Винегрет, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Салат Овощной, Аджика, Ярмарка Суп из Киноа с Красным Рисом и Чечевицей. Snacks/Other: Укроп, Фундук, Компот из Сухофруктов, Фундук, Грецкие Орехи, Абрикосы. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JullyMiller's Weight History
|