Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2015
|
65 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 97.49g | Carbs: 119.89g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кукуруза Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Торт, Апельсин, Манты, Чай с Молоком, Конина, Жареная или Запеченная Курица, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ainurads's Weight History
|