Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2015
|
65.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
730 kcal
|
Fat: 18.84g | Prot: 75.04g | Carbs: 66.43g.
Breakfast: Хлеб Черный, Конина, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Молоком, Красные Помидоры, Конина, Огурец (с Кожурой). Dinner: Конина, Чай с Молоком, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
1859 kcal
|
Exercise:
Insanity - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ainurads's Weight History
|