Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2016
|
83.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2327 kcal
|
Fat: 73.52g | Prot: 256.36g | Carbs: 151.84g.
Breakfast: Овсяное Печенье Домашнее, Jacobs Кофе Растворимый, Овсяная Каша на Молоке, Сахарный Песок. Lunch: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Молком Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
Seva.22.06.84's Weight History
|