Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2016
|
57.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1984 kcal
|
Fat: 59.19g | Prot: 120.23g | Carbs: 229.46g.
Breakfast: Мёд, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2.5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Каждый День Хлеб Бородинский, Огурец (без Кожуры), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Гречка Отварная, Бульон из Баранины, Ашан Тилапия. Dinner: Приправыч Кокосовая Стружка, Кешью, Творожная запеканка с бананом и апельсином. Snacks/Other: Капучино, Рот Фронт Коровка Вафли Глазированные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|