Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2016
|
62.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 34.02g | Prot: 122.71g | Carbs: 154.14g.
Breakfast: Картофель Отварной, Печень Говяжья Жареная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Фрутоняня Пюре Ягодный Салатик, Персик. Lunch: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Хлеб Черный, Капуста, Фасоль Стручковая, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Яблоко, Ritter Sport Темный Шоколад с Мятой, Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataha13's Weight History
|