Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2016
|
60.7 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
983 kcal
|
Fat: 44.50g | Prot: 72.05g | Carbs: 79.53g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Плавленный Сыр, Яичный Белок, Овсяные Хлопья, Сухие Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяные Отруби. Lunch: Чурчхела, Запеченный или Жареный Лосось, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Яйцо, Овсяные Отруби, Кабачок, Маслины, Яичный Белок, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Морковь. Dinner: Попкорн с Маслом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fial04ka11's Weight History
|