Бритта's Journal, 24 Jul 16

Есть надежда, что к 1 сентября, я преодолею свой 'барьер' в 70 кг и уйду вниз. Хотя я была у эндокринолога и она заверила меня, что ИМТ у меня в норме по моему возрасту. И я могу снижать вес уже исключительно только из эстетических соображений. А поскольку я перешла на принцип здорового питанию, думаю, что отсутствие всяких неполезных вещей сделают меня более здоровой
.😜😎😍😉😊🐔💕

71.8 kg Lost so far: 15.5 kg.    Still to go: 6.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1041 kcal

Fat: 47.92g | Prot: 54.91g | Carbs: 100.30g.   Breakfast: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Данон Творог Мягкий 5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Жареный Картофель, Зеленое Яблоко, Сытоедов Суп Харчо с Бараниной. Dinner: Салат с Тако. Snacks/Other: Дыня, Яичница. more...

1975 kcal

Exercise: Swimming (slow) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...