Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2016
|
73.3 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
395 kcal
|
Fat: 16.56g | Prot: 14.60g | Carbs: 47.83g.
Breakfast: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Большая Кружка Кофе Капучино, Магнит Хлеб Нордлендер. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|