Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2016
|
80.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2501 kcal
|
Fat: 80.40g | Prot: 116.89g | Carbs: 335.33g.
Breakfast: Амка Масло Сливочное 82,5%, Сахарный Песок, Амка Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Ригла Гематоген Классический с Витаминами, Банан, Амка Молоко 2,5%, Optimum Nutrition 100% Of Protein From Whey Vanilla. Lunch: Егорьевская Фабрика Колбаса Столичная, Шармэль Пастила Клюквенная, Blockbuster Маца, Амка Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Сахарный Песок, Амка Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Барс Килька Балтийская Неразделанная в Томатном Соусе, Свиная Корейка (Вырезка), Мистраль Рис Жасмин Red Красный Ароматный, Тушеные Овощи, Яичная Лапша (Приготовленная). Snacks/Other: Амка Кефир 1%, Красное Яблоко, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vic.solovyev's Weight History
|