Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2016
|
66.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 32.79g | Prot: 58.33g | Carbs: 80.95g.
Breakfast: Сырники Домашние, Кофе, Хлеб Черный, Яйцо Куриное. Lunch: Приготовленный Лук, Слобода Майонез, Селедка, Зеленый Листовой Салат, Коломенское Лаваш Тандырный, Банан. Dinner: Кофе, Яблочный Сок, Жареная Говядина (Только Постное), Арбуз, Шашлык Куриный, Помидоры, Шашлык из Свинины, Селедка. Snacks/Other: Вино Сухое, Рыба Вяленая, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Белое Столовое Вино. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|