Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2016
|
83.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2406 kcal
|
Fat: 73.85g | Prot: 184.31g | Carbs: 263.42g.
Breakfast: Волжский Молоко (Волгоградское), Ultimate Nutrition Prostar Casein. Lunch: Гречневая Каша, Волжский Молоко (Волгоградское). Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Свинина Запеченая, Картошка Печеная, Лента Батон Домашний, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Абрикос, Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Кефир 1%, Куриное Филе, Лента Батон Домашний. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey_vlg's Weight History
|