Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2016
|
60.7 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 33.25g | Prot: 95.03g | Carbs: 132.40g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Мёд, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Щи Зеленые, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Печень Говяжья, Сыр Эдам, Каравай Ржаное Чудо, Скатерть-самобранка Черемша, Карась, Кефир 2,5%, Лук, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Капуста. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Карат Плавленый Сыр Дружба, Каравай Ржаное Чудо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Клубника. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
Mariadesagn's Weight History
|