Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2016
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72.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1677 kcal
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Fat: 28.21g | Prot: 75.38g | Carbs: 271.18g.
Breakfast: Bexlight Putenbrust mit Honig, Ja! Delikatess Lachsschinken, REWE Beste Wahl Sanft&Fruchtig, Exquisa Frischkäse 0,2%, Kaffee mit Milch und Zucker, Weight Watchers Brotaufstrich, REWE Beste Wahl Mehrkorn Toastbrötchen. Lunch: Nimm2 Lachgummi Joghurt, Huober Brezel, Bexlight Putenbrust mit Honig, Aldi Lachsschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, REWE Beste Wahl Mehrkorn Toastbrötchen. Dinner: Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill, Pellkartoffeln, Bexlight Putenbrust mit Honig, Be Light Putenbrust mit Honig, Gebacken (25g). Snacks/Other: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen). more...
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Losing 0.1 kg a Week
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christiane1303's Weight History
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