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Habe anscheinend einen großen Rückfall - ständig Hunger - besonders abends. Bin ständig über meine 1100 kcal. Hoffe, dass ich das bald wieder in den Griff bekomme.
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67.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1141 kcal
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Fat: 20.66g | Prot: 26.62g | Carbs: 128.47g.
Breakfast: Lünebest Vanilla, Actimel Actimel 0,1%, Kaffee, Aldi Kaffeeweißer. Lunch: Almighurt Erdbeere. Dinner: Roter Tafelwein, Ciabatta. more...
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Gaining 1.3 kg a Week
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