Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2016
|
80.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2100 kcal
|
Fat: 79.43g | Prot: 98.82g | Carbs: 251.61g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Сахарный Песок, Optimum Nutrition 100% Of Protein From Whey Vanilla, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая. Lunch: Барс Килька Балтийская Неразделанная в Томатном Соусе, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Dinner: Амка Кефир 1%, Яйцо. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vic.solovyev's Weight History
|