Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2016
|
52.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 52.69g | Prot: 40.58g | Carbs: 178.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ватрушка с Творогом, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Золотой Колос Круассан с Шоколадной Начинкой. Dinner: Активиа Йогурт Злаки, Печенье, Белый Город Молоко 2.5%, Кабачковая Икра, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Рисовая Лапша (Вареная). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|