Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2016
|
66 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
773 kcal
|
Fat: 21.68g | Prot: 87.69g | Carbs: 59.80g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Миндаль, Белорусская Лавка Творог 1,8%. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречневая Крупа. Dinner: Огурец (с Кожурой), Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|