Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2016
|
59.8 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 73.08g | Carbs: 207.13g.
Breakfast: Дары Природы Финики Сушеные, Летний День Молоко 3,2%, Яблоко, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Банан. Lunch: Простоквашино Ряженка 4%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Dinner: Карат Плавленый Сыр Дружба, Минтай, Кабачок, Зеленый Листовой Салат, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (без Кожуры), Кефир 2,5%, Болгарский Перец, Каравай Ржаное Чудо, Лук, Помидоры. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Кабачок, Золотые Злаки Сибири Отруби Ржаные Очищенные, Шелковица Сушеная, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная. more...
|
|
2399 kcal
|
Exercise:
Hiking - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Mariadesagn's Weight History
|