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Mesmo peso, mas -1cm de barriga :D já são 13cm de banha arrancada kkkkk lol
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88 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1119 kcal
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Fat: 30.77g | Prot: 60.71g | Carbs: 149.34g.
Breakfast: Fugini Maionese, Caninha Rapadura, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Café, Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Ovo. Lunch: Aurora Suco de Uva Integral, Melão, Angu, Carne de Vaca Seca (Jabá), Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. more...
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2421 kcal
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Exercise:
Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Crossfit - 30 minutes. more...
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steady weight
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